美味しすぎる“バナナジュース!”で復活
感謝しています。
いつも私のブログを読んで頂きありがとうございます。
ここ最近、というか…昨日、体調を崩してダウンしておりました。
何も食べれず、何もできず…ノックダウン状態でした。
そんな時に、以前知り合いの人から教えてもらったバナナジュースのことを思い出して早速試してみました。
これが、すごく美味しくて飲みやすくて、何も食べたくない…と思った私もビックリするくらいスゥ~っと飲めちゃうくらいでした。
そして、そのあと見事に復活したというモノスゴイ効果を実感したバナナジュースでした。
バナナ効果はいろいろとあるみたいですが、今回は免疫力が落ちてる時・胃腸が弱ってる時に良いという方法です。
この時にはバナナが熟して黒っぽくなってる状態のバナナが良いそうです。
私もたまたま熟した黒っぽいバナナの皮をむいて冷凍保存用の袋に入れてストックしてあったので、すぐに作ってみました。
そして、このバナナジュースを作る際に天然塩をひとつまみ入れると更に美味しさがUPするということで入れてみました。
こんな風に冷凍バナナを投入してあとは、お好みで牛乳や豆乳などを入れてミキサーでガァ~っと回せばすぐに簡単にできちゃいます。
熟した冷凍バナナなので、甘さもバッチリなので砂糖いらずなんです。
しかも、冷凍バナナなので氷を入れなくても冷たいし、水っぽさがなく濃厚でクリーミーなバナナジュースになっちゃうのです。
栄養価も高く、カリウム・カルシウム・亜鉛・ミネラル、セロトニン・ポリフェノールなど幅広い栄養素と食物繊維が摂れちゃうと同時に消化も良いので免疫力や胃腸が弱ってるときには最幸のバナナジュースになるんだそうですよ。
私も実際、作って飲んでみましたが、本当に飲みやすく優しい甘みでゴクゴク美味しく飲めました。
マツコの知らない世界でバナナジュースの健康効果が話題になってましたよね!
人から教えてもらったことをこうして実践してやってみると、本当に改めて良さが実感できます。
なんでもそうですが、「いいこと聞いたらすぐやってみる。」って大事なことだなって思いましたし、やってみることで新たな発見があったり、聞くだけで実際行動に移さなかったらその場限りで忘れちゃうこともあるので、こうして良いことは実践して、また、こうしてみんなに伝えることってすごく大事なことだなぁって思いました。
また、こうしてこのブログを読んでくれた人に少しでもお役に立てられたらこんなに嬉しいことはありません。
それが、また、皆さんのとっても私にとっても大開運になっていけたらいいなって思います。
今日も私のブログを最後まで読んで頂きありがとうございます。
皆様にすべての良きことが雪崩のごとくおきます。